腰痛は腰の引けるへっぴり腰になっています

以前より左腰部に鈍痛があり気になっていた。

先日、朝起床時に腰をねじった際、強い痛みが走り起き上がる事が出来なくなった。

一日安静後来院されました。

自宅で古新聞の束を両手で持ち上げようとした瞬間左腰に痛みが走る。

直後には、痛みにより真直ぐ立つ事が出来なくなり、上体を右にずらさないと立てなくなる。

また立っているとき以上に、座っている状態から立ち上がる動作、もしくは寝ている状態から起き上がる動作に痛みを伴い、ゆっくりでしか動くことができない。

両手を使って古新聞を持ち上げたにもかかわらず、左腰に痛みが現れました。

この方は左脚を軸足として立つ習慣があるため、両方の筋肉を均等に使ったつもりでも左脚の踏ん張りが強く、左腰にストレスが生じたと考えられます。

柔らか整体で、左脚で立つ形を修正することで左右のバランスを整えました。

２回の施術で終了しました。

初診時

朝の洗顔時に腰を曲げていたところ、突然激痛が走りそれ以降腰が痛くて歩くことができなくなる。

まったく前屈が出来ず、少し曲げると左腰に激痛が走る状態。

腰が左に、上半身が右にずれる。

第二回時

やや腰を曲げることが出来る。

上半身の右倒れの角度が浅くなり、骨盤部の移動も少ない。

第三回時

上半身の傾斜は少し残るも骨盤部安定し、前屈時の角度が増す。

第四回時

上半身の右側方傾斜はなくなり、骨盤部に対して真っ直ぐ前屈出来るようになる。
側方立位画像より、腰部の生理的なカーブが現れる。
腰部の激痛が消失する。

約一ヶ月前にお孫さんを抱き上げた時に痛みが現れたが、特に処置もせず放置していた所徐々に左右の腰が痛みだし来院されました。

立ち方の特徴として、腰から背中にかけてが丸くなり、下半身に対して上半身が後ろに下がり、体の重みが踵に寄りかかっている事が解ります。

この様な立ち方は、体の後ろ側（背中・腰側）に体の重みが集中しストレスになります。

柔らか整体では、痛みのある部分を直す以上に、痛みを作り上げている部分（腰を曲げなければならない部分）に焦点をあて施術を行います。

真っ直ぐ立った時に、腰がしっかり伸びることが出来ると重心を後方に下げて「誤魔化して」立つ必要がなくなるので、腰や背中の筋肉の緊張が必要なくなります。

結果、踵に掛かっていた重みが足裏全体に分散し重心が中心に寄り安定した立ち方となります。３回の施術で治療を終了しました。

主訴

椎間板ヘルニア発症以来、腰部に不安があり動きをセーブする習慣となる。仕事柄前かがみの姿勢で作業する事が多く、作業中電気が走るような「ピリッ」とした痛みや「チリチリ」としたしびれ感が現れる。

初見での状況

左右の歪もあるものの、大きな特徴として上半身が後ろに倒れ掛かっています。

修正前左図

側方からの中心線（赤線）から上半身が後方に下がっています。

頭部に通るラインは、目じりの辺りを通っています（理想は、耳の穴辺りです）、下半身に対して上半身および頭部が後方に下がっている様子が見て取れます。

また、足低に掛かる体重の分布が極端にかかとに乗っています。

（赤丸に約７５％荷重。理想は、つま先側５０％かかと５０％）
この様な立ち方ですと、体の重みが腰部から背部にかけてに乗ってしまい、常に過剰な重荷を同部で支えなければならなくなります。

常に重みを支えている筋肉は緊張し硬くなり、疲労が蓄積しやすくなります。

疲労だけでなく、神経や血管への圧迫も強くなり血行障害や神経痛が起こりやすい環境となります。

修正後右図

頭部に通るラインは、理想的な耳の穴辺りに通っています。

足低に掛かる体重の分布が前方に分散する。（左つま先４３％かかと５７％）

以上から、上半身がバランスよく下半身の上に乗っている様子が見て取れます。

この様な状態は、上半身の重みが真っ直ぐ下半身に伝わりやすくなるため、腰にストレスが溜まりません。

上半身の重みをうまく下半身に伝えることによりジョイントとなる腰部に支えるための緊張が必要なくなります。

学生時代からスポーツ万能でしたが、当時より腰痛に悩まされ、現在も長時間の立ち仕事や車の運転時に腰の痛みが現れる様です。

姿勢の特徴として、お尻が後ろに引けてしまうので上半身が前方に倒れ易く、前屈みにならない様に腰を過剰に反らせて立つ「反り腰」傾向が強いです。

この様な「反り腰」の立ち方は、腰が過剰に反る事により腰の筋肉が圧縮され緊張状態が強くなり腰部へのストレスとなります。

姿勢が修正されると、後方に出たお知りが目立たなくなり、前方に倒れかけた上半身が下半身の真上に乗り上半身と下半身が一直線に並び腰部へのストレスが軽減しました。

家族から「お尻を後ろに引いて歩いてる」と指摘されるそうです。（ご自身は意識ない様です）

以前より脊柱すべり症と診断を受けていたが、特に処置がなく対症療法で経過観察されていました。

姿勢の特徴として反り腰が非常に強く、後ろから腰部を観察すると腰の中央部が過剰に凹んでいます。これは腰椎すべり症の特徴で、腰骨が前方に滑ろうとします。